Como a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico subiu drasticamente nos últimos anos, especialmente após as modificações geradas pela situação pandêmica. Nessa situação, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução poderosa, facilitada e segura para diversas de pacientes em todo o solo brasileiro.
Mas afinal, como funciona a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais os vantagens, custos, campos de especialização e cuidados que é necessário estar ciente antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No atual texto detalhado, exploraremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o método das sessões por videoconferência até as principais modalidades contempladas, abordando aspectos como investimentos, proteção, resultados e múltiplos detalhes.
O Que É Terapia Online
O psicólogo virtual é um terapeuta regularmente cadastrado no conselho profissional que realiza encontros terapêuticos de psicoterapia mediante de ferramentas à distância, a exemplo de chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou sites específicos.
Ao contrário do que diversos indivíduos consideram, a atendimento psicológico online não se trata de uma tipo de menor qualidade à terapia presencial. Muito pelo contrário, publicações científicas validados atestam que o tratamento psicológico virtual tem eficácia equivalente ao face a face para a vasta maioria dos casos terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a atividade da psicoterapia online no solo brasileiro, determinando critérios claras de privacidade, conduta profissional e excelência para salvaguardar que os atendidos sejam beneficiados por o mesmo grau de tratamento competente.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O processo de acompanhamento com um terapeuta online é notavelmente descomplicado, principalmente em portais atuais como a este portal. Veja o procedimento etapa por etapa:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é buscar pelo catálogo de psicólogos registrados. Através da Pratimed, você pode buscar os terapeutas por múltiplos características:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (TCC, psicanálise clínica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, à noite, finais de semana)
- Valor da consulta
- Avaliações de ex- clientes
- Identidade de gênero do profissional (psicólogo, feminino, não-binário)
- Experiência (trajetória profissional)
Qualquer registro de profissional contém especificações minuciosas sobre sua currículo, expertise, orientação clínica, valores e slots abertos, facilitando que o paciente faça uma decisão consciente e compatível com suas demandas.
2. Reserva da Atendimento
Depois de decidir por o psicólogo online ideal, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o ambiente de programação está operante ininterruptamente, incluindo finais de semana, viabilizando máxima comodidade.
O procedimento de agendamento acontece da seguinte way:
- Acesse a calendário do terapeuta definido
- Veja os momentos abertos em imediatamente
- Escolha o período que melhor se adequa à sua cotidiano
- Forneça as dados requeridas (nome completo, e-mail, telefone, etc.)
- Receba a comprovação em tempo real por email e message
Essencial: Virão avisos agendados antes da hora marcada, assegurando que não deixe passar sua consulta.
3. Pagamento Confiável
Depois de o agendamento, é indispensável efetuar o pagamento da sessão. A nossa plataforma disponibiliza várias métodos de transação, 100% confiáveis e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes s/ juros
- Processa as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Processador inteiramente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no total
- Transação imediato
- Ativo 24h
- Confirmação automática
Banking Ticket
- Confirmação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer banco ou loteria
- Isento de tarifas a mais
Qualquer o fluxo de processamento financeiro é conduzido em sistema inteiramente seguro, em alinhamento com as regras da LGPD e standards internacionais de privacy.
4. Acesso à Atendimento Online
No instante marcado, será enviado um link personalizado para logar a sala virtual da sessão. É só entrar pelo link e ficará imediatamente em sessão com seu especialista.
Atributos da atendimento online:
- Segurança de ponta a ponta
- Alta qualidade de imagem e som
- Não necessita de instalação de aplicativos extras
- Executa diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e dispositivos móveis
- Feature de ocultar câmera se optar
5. Manutenção do Terapia
Logo após a primeira sessão, seu especialista irá prescrever a ritmo adequada para as sessões seguintes. Comumente, a psicoterapia é realizada com frequência hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das necessidades de cada contexto.
No site da Pratimed, o paciente pode remarcar de modo prático suas consultas diretamente pela ambiente, com total liberdade. Além disso, você terá acesso ao registro total de suas atendimentos, facilitando monitorar sua desenvolvimento ao curso do acompanhamento.
Fundamentais Especialidades Cobertas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online estão aptos a auxiliar com uma vasta gama de demandas conectadas à bem-estar psicológico. Conheça as principais nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é uma das transtornos de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que são atendidas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por nervosismo excessiva e constante com vários setores da rotina, apesar de sem razão aparente.
Sintomas típicos:
- Preocupação excessiva
- Rigidez muscular
- Obstáculos para focar
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Nervosismo
A consulta psicológica, principalmente a linha cognitiva (TCC), tem evidenciado excelentes resultados no controle da TAG.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por episódios repentinos de medo avassalador, combinados de manifestações físicos intensos.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremedeira
- Dispneia
- Opressão no tórax
- Tontura
- Pavor de morte
- Sensação de despersonalização
O especialista em ansiedade apoia o pessoa a detectar os fatores dos crises, criar estratégias de coping e reduzir a incidência e força das episódios.
TAS
Pavor acentuado de contextos de convívio, onde a indivíduo teme ser criticada, constrangida ou excluída.
Circunstâncias que costumam desencadear ansiedade social:
- Apresentar-se em plateia
- Ser apresentado a pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros coletivos
- Participar de celebrações
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia online é principalmente valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que deem início a o processo terapêutico no privacidade de sua residência, atenuando a princípio a exposição a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (compulsões) que a indivíduo percebe impulso de fazer para diminuir a mal-estar.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de germes e lavagem ritualizada das mãos
- Checagem repetitiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de organização e simetria
- Cognições intrusivos de natureza violento
- Acumulação patológica de coisas
A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser conduzido com efetividade em modalidade virtual.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a vivência a um ocorrência perturbador, como sinistros, ataque, maus-tratos, desastres ambientais ou óbito repentina.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos repetitivos
- Fuga de locais, pessoas ou situações que relembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no estado emocional e cognição
O acompanhamento do TEPT com psicólogo online consegue contemplar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro significativa de saúde emocional que impacta inúmeras de cidadãos no território nacional e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança acentuada, falta de motivação em ocupações outrora satisfatórias, e obstáculo em desempenhar tarefas diárias.
Indicadores da depressão:
- Desânimo persistente
- Carência de prazer (anedonia)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de fome)
- Esgotamento e falta de vigor
- Complicação de concentração
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Pensamentos suicidas (nos casos severos)
Essencial: Se você está passando por ideação suicida, ligue para suporte sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em depressão é notavelmente importante, especialmente quando conjugada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.
Depressão Persistente
Versão menos grave de depressão, contudo persistente, que mantém-se por ao menos 24 meses. Ainda que os indicadores tendam a ser menos intensos que na TDM, a depressão persistente causa aflição significativo e comprometimento no desempenho rotineiro.
TB
Definido por oscilação entre fases de estado maníaco (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.
Importante: O bipolaridade requer follow-up de psiquiatra com medicação, contudo a terapia é um aspecto essencial do tratamento, suportando no percepção de triggers, aderência ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de ferramentas de coping.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As laços humanas são uma razão significativa de felicidade, mas também têm potencial para ser motivo de dor emocional expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online auxilia parceiros a otimizar a troca, solucionar divergências, reestabelecer a fé e robustecer o relacionamento.
Contextos em que a terapia conjugal tem potencial para ser útil:
- Dificuldades de interação
- Traição
- Divergências persistentes
- Problemas de sexualidade
- Discordâncias na formação dos crianças
- Transições importantes (casamento, chegada de crianças, mudança de localidade)
A terapia de casal online proporciona a ponto positivo de facilitar que ambos façam parte das sessões de ambientes diferentes, se conveniente, ou em conjunto no conforto de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Opera com situações que abrangem o sistema familiar como um conjunto.
Contextos trabalhadas:
- Conflitos entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamento em crianças ou juvenil
- Separação e custódia dos menores
- Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Término e Divórcio
O estágio de divórcio é geralmente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir pessoas a elaborar com a dor da término, restaurar a autoestima e construir um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não deve ser vista apenas para situações de dificuldade extrema ou distúrbios psicológicos. Várias indivíduos optam por terapia online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e otimização da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à forma como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída autoestima consegue impactar desfavoravelmente a totalidade dos os aspectos da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Dificuldade em receber validação
- Comparar-se persistente com outros
- Medo excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir limites
A psicoterapia ajuda a identificar as causas da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais equilibrada e favorável e solidificar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O percurso de conhecimento de si inclui explorar cognições, estados emocionais, ações, princípios e patterns que configuram quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Relações mais equilibrados
- Superior alinhamento entre crenças e condutas
- Evolução de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a skill de comunicar ideias, sentimentos e vontades de jeito explícita, genuína e respeitosa, sem tornar-se ofensivo ou passivo.
Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Impor fronteiras saudáveis
- Negar solicitações sem remorso
- Manifestar pensamentos com segurança
- Lidar com divergências de modo positiva
- Desenvolver vínculos pessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O cenário de ocupação profissional consegue ser uma causa significativa de pressão e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de desgaste física, emocional e cognitiva gerado por pressão crônico associado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Negatividade e desconexão do atividade profissional
- Queda da produtividade profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de atenção
- Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os componentes causadores do burnout, construir recursos de coping, construir boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e reestabelecer o significado e prazer no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a pressões intensas ou problemas pontuais no contexto laboral.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Carga intensa de tarefas
- Prazos curtos
- Ambiente prejudicial
- Desavenças com companheiros de trabalho ou líderes
- Incerteza no emprego
- Ausência de apreciação
A psicoterapia consegue treinar ferramentas de administração de estresse, aprimorar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de campo profissional ou executar uma transformação ocupacional substancial pode ser complicado e induzir insegurança.
A psicoterapia pode assistir a:
- Clarificar valores e metas de carreira
- Investigar possibilidades de trajetória profissional
- Processar com receios e incertezas
- Elaborar um projeto de execução
- Solidificar a autoconfiança para empreender alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes igualmente têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio neurológico que afeta a competência de preservar a foco, regular impulsos e gerenciar a movimentação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em cumprir orientações
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver técnicas de planejamento, gerenciamento de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Choro recorrente
- Pavor excessivo
- Problema para dormir
- Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Dependência excessivo aos pais
A terapia online pediátrica utiliza recursos lúdicas, ilustrações e games para assistir a menor a verbalizar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, dificuldades de relacionamento com colegas ou professores, e estresse ligado a exames e performance educacional.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.
Fundamental: Transtornos alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Trabalhar com a óbito de familiares, fins de vínculos, mudanças de emprego ou diversas transições relevantes.
Vícios
Adicção de álcool (etanol, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção têm potencial para demandar abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Psicológicas Praticadas na Terapia Online
São oferecidas várias orientações de tratamento que são capazes de ser executadas virtualmente. Cada linha demonstra especificidades, ferramentas e direcionamentos específicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é umas das orientações mais estudadas e empregadas no contexto global. Centra-se na ligação entre crenças, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar baseado em a gravidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o paciente a detectar crenças negativos ou inadequados que contribuem para questões psicológicos e comportamentais, elaborar cognições mais funcionais e apropriados, e mudar condutas prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Baseada nas conceitos de Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, modelos de interação e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos relações
Duração:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica técnicas como associação livre (expressar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do inconsciente.
Humanismo
Inclui abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de evolução e realização pessoal de cada sujeito.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Pesquisa por significado e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo disponibiliza um contexto de aceitação, empático e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e vivências, facilitando o autoconhecimento e o crescimento individual.
ACT
Uma método atual que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Estresse
- Problemas de sentido
Como funciona:
Centra-se em abraçar cognições e afetos desconfortáveis no lugar de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com ações consonantes com seus valores pessoais.
Terapia Focal
Linhas focadas em metas específicos e solução de dificuldades determinados.
Apropriada para:
- Problemas pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Situações de mudança
- Pacientes que querem outcomes mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em otimizar a troca, reconhecer padrões disfuncionais de comunicação e desenvolver formas mais funcionais de se vincular.
Dica: Tem dúvidas sobre qual linha escolher? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu caso e indicar a mais apropriada linha para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos pontos mais cruciais ao pensar em iniciar uma psicoterapia online é conhecer os investimentos associados.
Tabela de Custos
| Tipo de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos profissionais e sites proporcionam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Elo)
- Processamento instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Transação na hora
- Opera 24h
- Validação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Aspectos que Impactam o Valor
O preço da atendimento costuma mudar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com maior expertise e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns conseguem apresentar valores mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online elimine a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores ligeiramente maiores.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, há determinadas opções:
Reintegração
Muitos planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou total para consultas com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Efetue o transação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo minucioso da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras determinadas
- Aguarde o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os especialistas geram notas detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo contratos com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atualizado às notícias no portal para ser informado quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos apresentam questionamentos sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para cursar formações complementares complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
O que faz:
- Conduz psicoterapia
- Usa métodos psicológicas
- Atua com interações verbais, técnicas e práticas determinadas
- Não pode indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Receita remédios
- Aborda condições mentais com farmacoterapia
- Pode igualmente fazer psicoterapia, mas muitos focam sobretudo no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e pode referir-se a vários tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Vital: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo CRP, certificando completa qualidade e segurança no atendimento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Esteja lidando com problemas de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir recursos de manejo para situações específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um doença psiquiátrico que requeira medicação
- Previamente esteja em terapia mas notar que necessita de apoio farmacológico extra
- Demonstrar manifestações severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente requerem medicação
Abordagem Combinada
Frequentemente, a mais eficaz abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas podem trabalhar em conjunto para oferecer um atendimento mais holístico.
Em Que Situação Devo Recorrer a um Terapeuta Online?
Admitir que convém buscar de ajuda profissional é o mais importante passo. Não é obrigatório ficar em crise para buscar terapia.
Alertas Emocionais
Cogite buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando abatimento profunda ou duradoura
- Vivenciando tensão extrema ou contínua
- Manifestando alterações repentinas de estado emocional
- Tendo fúria ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo vontade em atividades que anteriormente apreciar
- Ficando persistentemente com remorso
- Tendo obstáculo em administrar emoções
Alertas Somáticos
Problemas psicológicas comumente se apresentam através de sintomas corporais:
- Perturbações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no apetite (redução ou acréscimo expressivo de peso)
- Exaustão frequente ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Existência
Determinados eventos ou transições na existência podem gerar necessidade de assistência psicológico:
- Término de relacionamento (rompimento)
- Luto de entes queridos
- Problemas no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de crianças, transferência de país)
- Crise financeiras
- Desafios na família
- Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
- Desentendimentos repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relações prejudiciais
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo excessivo de etanol ou entorpecentes
- Ações compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa sofrer de um condição particular para começar psicoterapia. Inúmeras indivíduos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento pessoal
- Aprimoramento de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de futuros desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no mercado de atendimento psicológico online por proporcionar uma vivência completa, segura e individualizada. Confira a razão pela qual milhares de clientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Verificados e Competentes
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Sem exceção com CRP ativo
- Verificação rigorosa de formação e especializações
- Opiniões reais de clientes
- Páginas completos com informações sobre experiência, método e especialidades
Proteção e Sigilo
- Adequação total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Infraestrutura certificados e redundantes
- Conformidade rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem consentimento explícito
- Registros sensíveis nunca divulgados com terceiras partes
Plataforma Fácil de Usar e Moderna
- UI clara, contemporânea e simples de operar
- Disponível 24h, durante toda a semana
- Executa suavemente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa download de aplicativos complicados
- Videochamadas diretas no navegador
- Plataforma de agendamento inteligente e adaptável
Assistência Exclusivo
- Equipe de atendimento acessível via live chat, e-mail e WA
- Resposta ágeis e qualificadas
- Assistência técnica para questões de acesso
- Auxílio na definição do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre agendamento, transação e navegação da portal
Praticidade Máxima
- Reserve sessões no período que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação fácil straight pela plataforma
- Regra de desistência razoável e explícita
- Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do país
Custos Transparentes e Acessíveis
- Custos explicitamente informados previamente do agendamento
- Nenhuma encargos escondidas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Economia para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias progressivos
Missão com Qualidade
- Acompanhamento permanente da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de feedback público
- Atualização contínua dos psicólogos
- Foco com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Dados Acadêmicas
Diversos pesquisas científicos confirmam a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia equivalente à face a face para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 mostrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online informaram avanço expressiva em seus manifestações.
Resultado: Alta proporção de aprovação dos clientes com a modalidade remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo terapia online e presencial para TDM.
Resultado: A terapia online apresentou eficácia similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Encontram-se vários componentes que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O essência da terapia continua o idêntico. As ferramentas, orientações e práticas empregadas são as mesmas.
- Segurança do Ambiente Familiar: Vários indivíduos se ficam mais à vontade e abertos em seu próprio local, o que tem potencial para promover a expressão emocional.
- Eliminação de Obstáculos: A terapia online dispensa obstáculos como locomoção, tempo de viagem, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas apertadas têm possibilidade de usufruir de atendimento de alta qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, doenças passageiras ou mudanças de região, a terapia online permite preservar a continuidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o profissional irá executar uma investigação diagnóstica para entender sua demanda, trajetória, sinais e objetivos. É uma chance para você interagir com o especialista, esclarecer dúvidas e conhecer como será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Que pontos podem ser explorados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- História de vida e da família
- Queixas correntes
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da linha terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Sessões?
A frequência recomendada é determinada por da demanda de cada pessoa, mas usualmente é:
- Semanal: Apropriada para casos com maior severos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para continuidade do processo, quadros mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de manutenção após melhoria significativa.
O profissional irá orientar a regularidade mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A extensão do acompanhamento muda significativamente conforme:
- Modalidade de problema: Questões com maior circunscritas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto questões mais arraigadas costumam necessitar maior duração.
- Orientação psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longa duração (meses a anos).
- Metas da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do processo.
4. Preciso Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam ativada promova a interação gestual e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Certos usuários se ficam mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto vocês conseguem decidir a melhor forma de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção total através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e validações globais
- Não há registro das sessões sem autorização explícito
A totalidade dos os psicólogos são por lei compelidos a preservar o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Necessito para Ter Terapia Online?
Muito básico:
Equipamento:
- Computador, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Earphones (sugerido para maior privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão estável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Lugar calmo, particular e isento de distúrbios
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentir em sintonia com o especialista, dispõe de absoluta direito para buscar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Agendar consultas com diversos psicólogos
- Ter contato com múltiplos terapeutas até localizar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de explicações
8. Preciso Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os propósitos determinados em conjunto com seu profissional.
No momento em que você atingir seus objetivos e adquirir ferramentas apropriadas para lidar com suas demandas, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas escolhem por manter atendimentos pontuais para suporte contínuo e profilaxia de pioras.
9. Consigo Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de posição.
É possível ter suas sessões de:
- Casa
- Trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer local íntimo com internet confiável
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por criteriosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do psicólogo na sistema
- Confirmar formação, certificações e experiência
11. E Se Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed tem staff de suporte técnico disponível para suportar com todo issue tecnológico.
No caso de haja algum dificuldade no decorrer de a consulta:
- Chame o assistência via chat ou Whats
- A time irá solucionar o problema prontamente
- Se necessário, a consulta pode ser reprogramada sem taxas extras
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, emitimos comprovantes completos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Ocorre se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma diretriz de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou alternativa de remarcar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra flutua de acordo com o psicólogo. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do quantia quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se necessite cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para menores e público adolescente com especialistas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório aprovação dos pais
- De acordo com a idade e demanda, os genitores podem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência fundamental é exclusivamente o meio de comunicação. Todo o demais continua igual:
Similaridades:
- Mesmas recursos psicológicas
- Igual eficácia comprovada por estudos
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Igual duração de consultas (50 minutos)
- Idêntica chance de desenvolver conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor acesso a especialistas
- Redução de tempo e custos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Declaram Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos verdadeiros:
> "Minha profissional me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente complicado da minha vida e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito atendimento psicológico online melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e questões na escola. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma corrida, seria inviável fazer terapia presencial. Hoje tenho minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou mais segura. A minha terapeuta é fantástica e eu observo evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está isolado. Milhões de pacientes já melhoraram suas existências através da terapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um movimento de valentia, autocuidado e dever pessoal. Não é necessário aguarde alcançar ao ponto crítico. Recorra a auxílio competente agora.
Por Onde Partir?
- Browse pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Selecione o psicólogo que mais conecta com você
- Programe sua primeira sessão no momento que funcionar melhor para sua rotina
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Tua qualidade de vida emocional é digna de tratamento, dedicação e cuidado profissional. Na plataforma Pratimed está aqui para apoiar você a desenvolver uma realidade mais plena, equilibrada e prazerosa.
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