De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos anos, principalmente logo após as adaptações impostas pela pandemia. Nesse contexto, o terapeuta online surgiu como uma ferramenta eficiente, acessível e privada para inúmeras de brasileiros em em qualquer lugar do o país.
Mas afinal, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? É realmente equivalente à a terapia presencial? Quais seriam os pontos positivos, preços, especialidades e atenções que é necessário conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?
Neste guia detalhado, exploraremos cada ponto que deve entender sobre terapia online, desde o mecanismo das atendimentos por plataforma online até as mais importantes vertentes contempladas, passando por tópicos como investimentos, privacidade, eficácia e múltiplos detalhes.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um especialista devidamente inscrito no conselho profissional que realiza acompanhamento de psicoterapia por meio de ferramentas remotas, como chamadas de vídeo, softwares ou portais voltados para isso.
De modo distinto do que muitos imaginam, a psicoterapia online não representa uma modalidade menos importante comparada à sessão presencial. Na realidade, estudos científicos atestam que o tratamento psicológico virtual demonstra eficácia idêntica ao face a face para a quase totalidade dos casos clínicos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a execução da psicoterapia online no Brasil, determinando diretrizes claras de segurança, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os pacientes obtenham o igual patamar de atenção qualificado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O método de sessão com um psicólogo virtual é incrivelmente intuitivo, sobretudo em serviços atuais como a Pratimed. Conheça o passo a passo etapa por etapa:
1. Escolha do Psicólogo Online
O início é navegar pelo lista de psicólogos habilitados. No site da Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por múltiplos características:
- Nicho de tratamento (fobias, transtornos de humor, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (período da manhã, período da tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Valor da consulta
- Comentários de outros pacientes
- Gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
- Expertise (trajetória profissional)
Qualquer registro de profissional exibe informações aprofundadas sobre sua trajetória, especializações, técnica terapêutica, honorários e horários livres, tornando possível que ocorra uma seleção consciente e alinhada com suas expectativas.
2. Marcação da Atendimento
Logo após selecionar o especialista certo, o segundo passo é agendar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o sistema de programação está ativo ininterruptamente, sem exceção, facilitando completa flexibilidade.
O sistema de marcação se dá da seguinte maneira:
- Visite a horários disponíveis do profissional selecionado
- Visualize os vagas abertos em tempo real
- Opte por o dia e hora que melhor se adequa à sua cotidiano
- Insira as dados pessoais exigidas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Consiga a comprovação na hora por correio eletrônico e message
Crucial: Serão encaminhados alerts automáticos antes da atendimento, assegurando que compareça à sua atendimento.
3. Efetivação do Pagamento Criptografado
Logo após o marcação, é necessário realizar o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal proporciona diferentes modalidades de pagamento, sem exceção seguras e certificadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12x 0% juros
- Recebe as mais importantes as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Ambiente completamente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no valor
- Quitação rápido
- Funciona ininterruptamente
- Comprovação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas extras
Todo o fluxo de processamento financeiro é processado em plataforma inteiramente seguro, em conformidade com as diretrizes da lei de privacidade e padrões globais de segurança.
4. Conexão à Videoconferência
No instante definido, você receberá um hyperlink direto para conectar-se a sala de atendimento da sessão. Simplesmente acessar link e estará automaticamente em sessão com seu terapeuta online.
Características da videochamada:
- Criptografia de ponta a ponta
- Premium qualidade de vídeo e transmissão sonora
- Não requer download de softwares adicionais
- Roda straight no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Opção de desativar câmera se optar
5. Sequência do Terapia
Depois de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá recomendar a cadência adequada para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é realizada com frequência a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das especificidades de todo quadro.
Através da Pratimed, o paciente pode mudar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com total flexibilidade. Para mais, fica disponível acesso ao arquivo integral de suas encontros terapêuticos, tornando possível monitorar sua melhoria ao decorrer do processo.
Essenciais Especialidades Atendidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais podem auxiliar com uma vasta variedade de condições relacionadas à saúde mental. Confira as principais especialidades disponíveis:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de saúde mental mais comuns no Brasil e no mundo. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o estado com mais ansiosos do planeta.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por tensão extrema e permanente com diversos setores da dia a dia, apesar de sem fundamento claro.
Manifestações típicos:
- Preocupação extrema
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Inquietação
A consulta psicológica, sobretudo a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excepcionais resultados no abordagem da TAG.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por ataques repentinos de pavor intenso, combinados de manifestações fisiológicos severos.
Sinais de crise de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Pressão no área peitoral
- Desequilíbrio
- Medo de morte
- Percepção de despersonalização
O especialista em ansiedade apoia o indivíduo a mapear os gatilhos dos episódios, formular recursos de manejo e diminuir a frequência e magnitude das surtos.
Ansiedade Social
Temor intenso de circunstâncias interpessoais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser julgada, vexada ou desprezada.
Situações que tendem a induzir fobia social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Fazer parte de reuniões
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A psicoterapia online é especialmente valiosa para pessoas com fobia social, pois possibilita que deem início a o tratamento no ambiente de casa, mitigando nas primeiras sessões a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por cognições intrusivos (cognições obsessivas) e rituais compulsivos (rituais) que a sujeito sente urgência de realizar para mitigar a ansiedade.
Casos típicos de TOC:
- Receio extremo de sujeira e limpeza repetitiva das hands
- Verificação excessiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Urgência de alinhamento e uniformidade
- Imagens indesejados de caráter violento
- Colecionismo excessiva de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de confrontação e prevenção de resposta, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com excelentes outcomes em modalidade digital.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a experiência a um episódio perturbador, como colisões, agressão, violência, catástrofes naturais ou morte súbita.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
- Alerta constante
- Mudanças negativas no estado emocional e pensamento
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno significativa de saúde emocional que atinge diversas de indivíduos no país e no globo.
Depressão Maior
Definida por tristeza profunda, carência de motivação em afazeres outrora gratificantes, e complicação em realizar obrigações cotidianas.
Sintomas da depressão maior:
- Desesperança crônica
- Ausência de prazer (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Mudanças no alimentação (perda ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de ânimo
- Complicação de concentrar-se
- Sensações de autocrítica excessiva
- Ideias suicidas (nos casos severos)
Importante: Se estiver passando por pensamentos de morte, entre em contato suporte já. No país, o CVV presta acolhimento emocional grátis todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia experiente em depressão é excepcionalmente eficaz, particularmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Variante menos grave de transtorno depressivo, contudo crônica, que permanece por pelo menos 2 anos. Apesar de os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a distimia produz mal-estar considerável e deterioração no desempenho diário.
Doença Bipolar
Identificado por oscilação entre fases de mania (estado emocional elevado) e humor deprimido.
Vital: O TB exige acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a acompanhamento psicológico é um ingrediente fundamental do manejo, auxiliando no detecção de triggers, seguimento ao protocolo com medicações e elaboração de estratégias de enfrentamento.
Relações e Problemas Familiares e Conjugais
As relações interpessoais são uma razão fundamental de bem-estar, mas também têm potencial para ser motivo de dor emocional expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online apoia parceiros a otimizar a comunicação, trabalhar desentendimentos, restaurar a fé e robustecer o união.
Situações em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Dificuldades de interação
- Infidelidade
- Conflitos repetitivos
- Desafios de sexualidade
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Alterações cruciais (casamento, chegada de bebês, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de possibilitar que os dois estejam presentes das encontros de locais distintos, se apropriado, ou juntos no aconchego de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com problemas que abrangem o grupo familiar como um unidade.
Contextos cobertas:
- Divergências entre progenitores e filhos
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Término e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Perda de familiar
Dissolução e Separação
O período de rompimento é frequentemente desafiador e árduo. A suporte terapêutico consegue apoiar sujeitos a processar com a mágoa da fim, reerguer a auto-imagem e organizar um novo capítulo positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista unicamente para fases de emergência ou condições mentais. Várias indivíduos escolhem terapia online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e melhoria da realização.
Autoestima Comprometida
A autoimagem relaciona-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio pode prejudicar de forma negativa diversos os setores da existência.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Equiparação constante com terceiros
- Apreensão excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor boundaries
A acompanhamento psicológico auxilia a reconhecer as raízes da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais equilibrada e positiva e robustecer a confiança em si.
Auto-conhecimento
O jornada de conhecimento de si abrange explorar pensamentos, afetos, atitudes, valores e esquemas que configuram quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relações mais construtivos
- Maior coerência entre princípios e comportamentos
- Crescimento de habilidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a aptidão de exprimir pontos de vista, emoções e necessidades de forma transparente, verdadeira e polida, sem ser grosseiro ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia é capaz de apoiar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Dizer não demandas sem remorso
- Expressar ideias com firmeza
- Lidar com conflitos de forma construtiva
- Desenvolver vínculos pessoais e laborais
Problemas Profissionais
O ambiente de atividade profissional pode ser uma origem relevante de tensão e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento corporal, afetiva e psíquica induzido por estresse crônico conectado ao labor.
Indicadores de burnout:
- Exaustão severa
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Declínio da desempenho profissional
- Agitação
- Problema de atenção
- Manifestações corporais (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a detectar os elementos causadores do burnout, elaborar ferramentas de gestão, estabelecer limites apropriados entre carreira e vida privada e restaurar o sentido e satisfação no trabalho.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação passageira a demandas desproporcionais ou obstáculos específicos no contexto de trabalho.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de trabalho
- Timelines curtos
- Ambiente hostil
- Divergências com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Ausência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico pode desenvolver recursos de administração de tensão, aprimorar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Alterar de profissão ou fazer uma transição de carreira substancial é capaz de ser árduo e induzir medo.
A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Determinar valores e alvos ocupacionais
- Explorar possibilidades de carreira
- Trabalhar com apreensões e dúvidas
- Construir um projeto de execução
- Reforçar a autoconfiança para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e jovens igualmente podem tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio neurológico que impacta a capacidade de preservar a concentração, administrar impulsos e regular a movimentação motora.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em finalizar diretrizes
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar recursos de estruturação, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores também podem desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Temor excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações somáticas (dores de abdômen, cabeça)
- Esquiva de situações
- Apego excessivo aos pais
A terapia online pediátrica emprega recursos lúdicas, arte e games para assistir a infante a manifestar e trabalhar suas sentimentos.
Questões Escolares
Problemas educacionais, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e tensão vinculado a exames e performance educacional.
Demais Campos
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: TAs necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Trabalhar com a óbito de entes queridos, perdas de vínculos, mudanças de emprego ou diversas mudanças impactantes.
Vícios
Adicção de álcool (álcool, drogas, remédios), adicções de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Casos sérios de adicção podem requerer abordagem presencial mais intenso, internação ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Há várias abordagens terapêuticas que podem ser executadas remotamente. Qualquer abordagem apresenta atributos, técnicas e enfoques particulares.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no mundo. Foca na conexão entre ideias, afetos e ações.
Apropriada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar baseado em a intensidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo apoia o indivíduo a detectar cognições distorcidos ou inadequados que influenciam para problemas emocionais e comportamentais, criar crenças mais adaptativos e adequados, e ajustar atitudes inadequados.
Psicanálise Online
Baseada nas conceitos de Freud e avanços subsequentes, a análise explora o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a impacto de eventos da primeira infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Patterns recorrentes de conduta
- Questões vinculadas à eu
- Dificuldades nos relações
Duração:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como livre associação (expressar sem filtro o que surge à pensamento), análise de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relação com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o competência de crescimento e realização de si de cada ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Busca por propósito e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta fornece um ambiente seguro, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar livremente seus afetos, cognições e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem mais recente que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Estresse
- Desafios de propósito
Como funciona:
Centra-se em acolher cognições e sentimentos desconfortáveis ao invés de lutar contra eles, e em dedicar-se com ações congruentes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Abordagens direcionadas em propósitos específicos e resolução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Desafios particulares
- Dilemas cruciais
- Fases de mudança
- Pessoas que desejam outcomes mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre casais ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em melhorar a interação, detectar esquemas prejudiciais de relacionamento e elaborar formas mais funcionais de se relacionar.
Recomendação: Não sabe qual método definir? Durante a sessão inicial, o especialista irá avaliar seu quadro e recomendar a mais adequada orientação para suas demandas.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais relevantes ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é entender os preços envolvidos.
Escala de Custos
| Tipo de Sessão | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos profissionais e plataformas proporcionam pacotes de 4 semanas com economias escalonados:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Sistema 100% seguro
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transferência instantâneo
- Disponível 24h
- Confirmação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Impactam o Preço
O valor da consulta costuma variar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com maior experiência e especializações tendem a cobrar preços mais altos.
- Expertise: Campos com maior nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a psicoterapia online descarte a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos seguros saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Contudo, há certas opções:
Reintegração
Alguns convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou integral para sessões terapêuticas. Para pleitear o ressarcimento:
- Faça o transação da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde conforme as diretrizes específicas
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais fornecem notas detalhados e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às comunicados no portal para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas têm dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para cursar pós-graduações adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Usa técnicas de psicoterapia
- Opera com diálogos, estratégias e práticas determinadas
- Não tem permissão para indicar medicações
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Determina medicações
- Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
- É capaz de também fazer terapia, mas vários centram-se principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de aludir a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Essencial: No site da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total padrão e segurança no cuidado.
Quando Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir recursos de gestão para contextos particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um distúrbio mental que necessite medicação
- Previamente estiver em terapia mas sentir que requer de suporte farmacológico complementar
- Demonstrar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Frequentemente, a ótima abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Estes profissionais conseguem operar de forma integrada para proporcionar um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Situação É Indicado Buscar um Terapeuta Online?
Admitir que você precisa de ajuda especializada é o inicial estágio. Não é obrigatório estar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Pense em recorrer a um terapeuta online se você estiver:
- Sentindo abatimento severa ou crônica
- Experimentando ansiedade excessiva ou frequente
- Apresentando mudanças súbitas de humor
- Experimentando ira ou impaciência intensa
- Perdendo interesse em tarefas que outrora desfrutar
- Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em regular emoções
Sinais Corporais
Questões de ordem emocional comumente se apresentam através de manifestações físicos:
- Mudanças no padrão de sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no apetite (perda ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço persistente ou falta de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou dispneia
Situações da Vida
Certos momentos ou transições na vida podem induzir demanda de assistência psicológico:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Morte de amigos
- Problemas no emprego ou desligamento de emprego
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de país)
- Crises econômica
- Desafios na família
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar relações construtivos
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Utilização excessivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Não é obrigatório ter um problema determinado para buscar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Definição sobre objetivos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no setor de saúde mental online por apresentar uma experiência comprehensiva, protegida e personalizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de pacientes confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Profissionais Verificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
- 100% com registro no CRP vigente
- Validação extensiva de formação acadêmica e especializações
- Opiniões autênticas de usuários
- Cadastros minuciosos com detalhes sobre expertise, método e campos de especialização
Confidencialidade e Confidencialidade
- Alinhamento integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Servidores protegidos e redundantes
- Alinhamento estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das consultas sem permissão explícito
- Dados particulares nunca revelados com terceiras partes
Interface Fácil de Usar e Atual
- Interface clara, atual e descomplicada de operar
- Funcional todos os dias, durante toda a semana
- Opera fluidamente em laptops, tablets e smartphones
- Não precisa de install de programas complexos
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de marcação smart e adaptável
Assistência Exclusivo
- Staff de help à disposição via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas céleres e eficientes
- Help técnico para problemas de conexão
- Auxílio na seleção do psicólogo online ideal
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e navegação da portal
Flexibilidade Total
- Programe sessões no horário que for conveniente para você
- Profissionais disponíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação fácil straight pela portal
- Política de desistência justa e clara
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Preços Transparentes e Adequados
- Custos transparentemente exibidos antes do agendamento
- Sem encargos escondidas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Redução para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos progressivos
Compromisso com Qualidade
- Monitoramento constante da padrão dos consultas
- Sistema de review aberto
- Atualização continuada dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais que as pessoas têm é se a psicoterapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um retumbante SIM.
Provas Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos demonstram a eficiência da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 estudos contrapondo TCC online e in-person.
Discovery: A TCC virtual mostrou efetividade equivalente à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online reportaram progresso substancial em seus sintomas.
Conclusão: Alta proporção de contentamento dos usuários com a modalidade online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou achados de superior a 30 trabalhos comparando atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A terapia online exibiu efetividade idêntica à face a face para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?
Estão presentes múltiplos elementos que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O substância da psicoterapia preserva-se o inalterado. As estratégias, abordagens e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Aconchego do Local Próprio: Vários clientes se ficam ainda mais tranquilos e receptivos em seu seu espaço, o que pode estimular a verbalização afetiva.
- Diminuição de Impedimentos: A terapia online dispensa barreiras como deslocamento, tempo de viagem, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Pessoas em áreas remotas, com locomoção comprometida ou com agendas ocupadas conseguem beneficiar-se de acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades leves ou mudanças de região, a atendimento online viabiliza sustentar a continuidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma exame diagnóstica para mapear sua necessidade, histórico, sintomas e propósitos. É uma oportunidade para você conhecer o terapeuta, tirar perguntas e conhecer de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Geralmente 50 mins.
O que temas costumam ser tratados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e familiar
- Sintomas atuais
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da método terapêutica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?
A regularidade ideal é determinada por da condição de todo paciente, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Recomendada para casos com maior graves, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do acompanhamento, situações mais controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de preservação após melhoria significativa.
O terapeuta online irá sugerir a regularidade melhor para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A duração do processo terapêutico varia expressivamente baseado em:
- Natureza de problema: Situações mais determinadas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto desafios mais estruturais tendem a necessitar mais duração.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Câmera Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta promova a comunicação não verbal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Certos indivíduos se ficam mais seguros no começo com a câmera fechada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto vocês podem decidir a mais adequada modo de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura proteção absoluto através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e validações globais
- Zero gravação das sessões sem autorização expresso
100% os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Terapia Online?
Muito pouco:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conexão:
- Internet confiável
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Ambiente quieto, privado e sem interrupções
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo terapêutica é crítica para o sucesso da psicoterapia. Se você não sentindo conectado com o profissional, possui total direito para selecionar um diferente.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar consultas com distintos psicólogos
- Testar vários psicólogos até encontrar o ideal
- Sem exigência de explicações
8. Tenho Que Fazer Terapia Para Sempre?
Não. O terapia tem período determinada conforme os alvos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
Assim que o paciente alcançar seus alvos e construir estratégias suficientes para gerenciar com suas situações, o processo é capaz de ser concluído ou espaçado.
Algumas indivíduos optam por sustentar consultas ocasionais para suporte continuado e profilaxia de recaídas.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de localização.
Qualquer pessoa pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Todo local privado com internet consistente
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por minuciosa checagem de registros.
Você pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha minucioso do profissional na plataforma
- Verificar qualificações, especializações e experiência
11. E Se Acontecerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed tem time de assistência técnica acessível para ajudar com todo issue tecnológico.
Caso aconteça qualquer questão durante a consulta:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá solucionar o questão imediatamente
- Se requerido, a sessão consegue ser alterada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Todavia, diversos oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente atuando em convênios com Unimed.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed possui uma norma de desistência equilibrada e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política flutua segundo o terapeuta. Certos aplicam taxa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do quantia pago.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação caso necessite cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Conduzir Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento focado para infantes e público adolescente com profissionais capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e situação, os genitores conseguem integrar em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção central é apenas o canal de interação. Todo o mais permanece idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas ferramentas psicológicas
- Mesma taxa de sucesso atestada por estudos
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Igual período de sessões (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de construir relação terapêutico
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Afirmam Nossos Usuários
Milhões de indivíduos já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns testemunhos autênticos:
> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha TAG. Atualmente sou capaz de controlar muito melhor meus cognições e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento muito complicado da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online mudou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido impraticável fazer terapia presencial. Agora faço minhas sessões do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a versão online me tornou ainda mais tranquila. Minha terapeuta é incrível e eu noto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais Terapia Online árduo. Mas você não permanece isolado. Inúmeras de pacientes já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ação de bravura, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário espere chegar ao extremo. Procure auxílio competente hoje mesmo.
Por Qual Lugar Partir?
- Explore pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de demais clientes
- Escolha o psicólogo que melhor combina com seu perfil
- Marque sua primeira sessão no momento que for conveniente melhor para sua rotina
- Tenha sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar
A sua saúde mental tem direito a atenção, carinho e cuidado competente. Na portal Pratimed está presente para assistir qualquer pessoa a construir uma realidade mais feliz, equilibrada e feliz.
---
Sugestões de Linkagem Interna para SEO
Para elevar o posicionamento do seu página nos buscadores, recomendamos inserir os seguintes vinculações do próprio site: